Frukost
I dag kände jag att jag behövde en "rejäl" frukost efter min PW så i stället för en smootie eller hunger control blev de: Kokt ägg, keso, tomat, knäcke och lätt fil med mango allt detta innehåller lika många kalorier som en hunger control. Finns många bra appar att använda sig av så man har koll på sitt mat intag : )
